けだるい

昨日の数ヶ月ぶりのテニス、3～4セットくらいでくたくた。今日は身体の痛みは感じないものの、右腕や脚がだるーい。前日ストレッチ、当日ストレッチ、今日もストレッチで早期回復願う。圧倒的に練習不足が原因なんだけど。