昼飯

先日の「嵐にしやがれ」～「サンマを七輪で焼きやがれ」コーナーで、リーダーの大野くんが焼いてたサンマはウマそうだったな…なので、

サンマの塩焼き210＋野菜炒め130＋中飯130。

自宅縁台辺りで七輪を使ってサンマを焼いてみたい気もするが、煙モクモクでるんだろうなぁ。近所迷惑になりそう。

さんまの塩焼き（七輪焼き）の作り方（レシピ）

脂ののったサンマを七輪で焼きませんか。炭火料理のコツは「遠火の強火」。遠赤外線でじっくり焼いた美味しさは格別ですよ。あまりの美味しさに1尾のつもりが2尾食べてしまいそう^_^;

引用元: さんまの塩焼き（七輪焼き）－ダイエット料理レシピ.