計るだけ

以前に見た記憶がある番組から表をダウンロードして体重をグラフに記入してみた。今のところ一日経過。はてさて続きますやら。続かなかったら黙っておこう。

《印刷バージョン》ためしてガッテン：Q & A：計るだけダイエット

計るだけダイエットの記録用紙が欲しいのですが？
計るだけダイエットのやり方を教えて下さい？